po prostu

do zabiegu powinnie cię lekarze przygotowac ! po prostu przed operacją nie powinieneś NIC jeść i prawie nic pić tak co najmniej 6h jak nie dłużej po operacji normalnie

według mnie solis jak do tej pory miał najwieksze sznse z kliczkiem a ze skonczylo sie jak skonczylo to po prostu pech.

A co mniejsze szkody wyrządzi:) na reverse diet i na masie taki cheat meal czy po prostu wliczyć większy niezdrowy posiłek w kcal dzienny zamiast np 2 posiłków z diety. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2015-11-01 18:32:40

zwracam honor kaban. po prostu nie kojarzylem cie z forum wczesniej.

8 NAJBARDZIEJ ZNANYCH STYLÓW WALKI NA ŚWIECIE Podczas Gali Widzowie będą mogli porównać, który ze Stylów Walki jest najbardziej efektowny, a który po prostu skuteczny. Konfrontacja ma na celu realną prezentację ośmiu najbardziej popularnych Sztuk Walki z całego świata. PODCZAS GALI WIDZOWIE OBEJRZĄ 7 POJEDYNKÓW TURNIEJOWYCH, SIÓDMY - FINAŁOWY, [...]

oj znudzi ci sie po 2 tygodniach....zobaczysz:) i to nie wazne czy uwielbiadz ryz z kurczakiem czy nie...organizm po prostu sie zbuntuje i na widok tej potrawy bedzie cie odrzucac :)) P.

[...] na spokojne zejsciei wtedy odblok... jezeli masz kaske i masz deczke to kupo sobie do tego bialeczko, jedz duzo (deczka potrzebuje sporo kalorii) ale nie tlusto... po prostu daj dece czas na to zeby pokazala swoja prawdziwa moca na pewno cie nie zawiedzie Bedziesz mogl sie cieszyc dobrej jakosci miesniem zamiast pomki wodnej ja zaluje ze [...]

Daj spokoj, czlowieku, z podrecznika PDF sie niczego nie nauczysz, jeszcze sobie krzywde zrobisz. Zapisz sie po prostu gdzies na sekcje. Sprawdz dokladnie jakie tam macie sekcje, bo w ciemno ciezko cos doradzac. A jezeli nie masz motywacji nawet, zeby sprawdzic jakie masz mozliwosci wyboru, to sie nie fatyguj na trening, bo zrezygnujesz po 2 [...]

To Ty się mylisz. Gala była pod patronatem Rings Ekaterinburg i RTT (Russia Top Team), więc nie Lithuania, lecz rosyjskim. Sprawdź sobie gdzie leży Ekaterinburg, to się przekonasz Sprawdź sobie również w necie archiwalne newsy z tej imprezy, to może to Ci odświeży pamięć, chyba, że po prostu niewidziałeś i stąd ten zonk

Chodź ostatnio też słyszałem że dobre dla ciała na wycięcie tłuszczu jest po prostu unikanie tłuszczy, a kalorii nabijanie jedynie z węgli i białka? Co Wy na to? Bląd, tłuszczy eliminować nie wolno bo są niezbędne do prawidłowej gospodarki hormonalnej organizmu. Jaki rozkład procentowy B/W/T byście polecili na redukcje tluszczu i dobudowanie [...]

[...] dokończyć? czasami mam szanse dokończyć np 2-3 godziny po pierwszym treningu. Czy jednak próbować upchnąć wszystko od razu? Ale jestem dość początkujący i np. drążka po prostu nie zrobie szybko, żeby wykonać porządny trning na drążku musze robić spore przerwy i to mi zjada dużo czasu, ktorego nie starczy na inne partie ciała ;). A przyznam, [...]

Przy wzorowej diecie i konkretnym treningu jestem w stanie na samym propie zrobic 6kg? jeżeli po prostu 6kg to tak, bez problemu, a jeżeli chodzi o muskle, to zapomnij

"A i nie dodałam że z tyłu pod kolanem pojawiło się jajo :( " - tego nie rozumiem. jakie "jajo"? być moze po prostu coś naciągnęłaś (zbyt intensywny trening, brak rozgrzewki, niewłaściwa pozycja - np. zbytnio wyprostowana noga). 1. odstaw ćwiczenia 2. doraźnie jakaś maść p. bólowa - jeśli musisz (--> archiwum)

Jakryc, jajo znaczy się... no nie wiem jak to określic, niby opuchlizna, nie wiem, co to jest. "być moze po prostu coś naciągnęłaś (zbyt intensywny trening, brak rozgrzewki, niewłaściwa pozycja - np. zbytnio wyprostowana noga)" - no tak , na pewno dokładnie tak jest, wszystkie wymienione prze Ciebie "warunki" nabawienia się [...]

Jutro postaram się coś dać,ale nie obiecuję,że coś znajdę.Jeśli nie znajdę załączę po prostu moje zdjęcie z aktualnej formy.

czytałem ze sto razy:P no wiem, że zupełnie nie, ale może chociaż jakieś proporcje do tej diety, która nie będzie tak mocno masowa, że mi sporo tłuszczu przybędzie, bo po prostu później mogę mieć problemy ze spaleniem tego... niech to sobie rośnie, ale bez przesady.. ćwiczę każdą grupę mięśni raz w tyg. na domowe sposoby (ławka, sztanga, [...]

mateusz54, może po prostu większośc forumowiczów uważa że pokazywanie swoich nóg innym facetom jest niemęskie

Nie wiem jak to działa ale działa. Okres półtrwania środka tutaj nie nic do rzeczy po prostu. Można na początek spróbować przez 2tygodnie brać codziennie 10mg. Ja po takiej "kuracji" mam SHBG lekko ponad dolne widełki i jakieś 2 miesiące trwa odbicie. Można ubic w 2 tygodnie a potem dawka 2 razy w tygodniu na podtrzymanie. Zmieniony przez - [...]

Kazde świetne, ale wybrał bym stąd Kaizena, po prostu zaj.. białeczko

[...] tego jest potrzebna diagnostyka a nie zakładanie sobie czegoś z góry. A co do drugiej części to słyszy się osobach na środkach które mają słabe efekty natomiast te osoby po prostu źle jedzą i źle trenują. Są też może jakieś kliniczne przypadki w których testosteron nie wpłynął pozytywnie na sylwetkę ale po co się nad tym zastanawiać? Zresztą w [...]